Karty proti úzkosti - Sini Palosaari, Pooky Knightsmith
Stabilná cena
Cenu sledujeme od 6. 11. 2026 a zatiaľ sa drží na 18,09 €.
O produkte
Objav stratégie, ako zabojovať s úzkosťou, porozumieť jej a znížiť jej vplyv na tvoj život. Príručka obsahuje vedecky overené techniky kognitívno-behaviorálnej terapie na zvládanie nechcených pocitov od obáv až po úplný záchvat paniky. Kartičky s ich skrátenými verziami môžeš mať stále pri sebe a v prípade potreby sa na ne obrátiť. Či už ťa trápi úzkosť na pracovisku, v škole, doma, alebo na cestách, použitie týchto techník ti zlepší náladu, zvýši pozornosť a celkovú kvalitu života.
Tip: Pozrite sa aj na ďalšie produkty z kategórie Knihy.
Vývoj ceny
Ďalšie v kategórii
Špecifikácia
- EAN
- 9788056641774
Recenzie
Recenzie u nás zatiaľ nikto nenapísal — budete prvý? Skúsiť môžete recenzie u partnerských obchodov — dostanete sa k nim cez sekciu Porovnanie cien.
