Jak funguje naše tělo - Bade Sascha

Je možné podporiť zdravie prirodzeným spôsobom a lepšie pochopiť, čo naše telo skutočne potrebuje? Autor, osteopat a odborník na holistickú medicínu, v tejto knihe zrozumiteľne vysvetľuje, ako funguje ľudské telo ako prepojený systém schopný samoregulácie a samoliečby. Kniha sa venuje jednotlivým orgánom a častiam tela, ich fungovaniu aj faktorom, ktoré môžu ovplyvňovať naše zdravie a celkovú vitalitu. Autor prepája poznatky osteopatie, zdravej výživy, pohybu, dychových techník, meditácie a kvalitného spánku a ponúka množstvo praktických rád, tipov a zaujímavostí pre každodenný život. Nejde len o riešenie príznakov, ale o snahu pochopiť hlbšie súvislosti medzi telom, psychikou a životným štýlom. Kniha je vhodná pre všetkých, ktorí sa zaujímajú o prirodzenú starostlivosť o zdravie, prevenciu, holistický prístup a vedomejší životný štýl. 3 dôvody, prečo si knihu kúpiť: Prináša praktické rady na podporu zdravia a prirodzenej regenerácie tela. Prepája osteopatiu, výživu, pohyb, dych a psychickú pohodu. Pomáha lepšie pochopiť súvislosti medzi telom, mysľou a životným štýlom.